Když si připadáš jako špatná máma, jsi vlastně ta nejlepší

V mateřství, plném chaosu a nejistoty, jsou to právě okamžiky zranitelnosti, které nejlépe odhalují sílu a odolnost mateřské lásky.

Pokud o sobě pochybujete, věřte, že neselháváte. Děláte to nejlepší, co můžete! Vaše láska nezná hranic, a to z vás dělá skvělou mámu.

To, že teď sedíte a přemýšlíte, jestli jste dobrá máma, je jasný důkaz toho, že své děti milujete celým srdcem. Chcete pro ně to nejlepší, a právě to z vás dělá tu nejlepší mámu, jakou mohou mít. Možná si občas říkáte, že by si zasloužily víc, ale věřte mi – už teď jste pro ně dokonalé.

Vaše pochybnosti? Jsou odrazem vašeho laskavého a obětavého srdce.

Slzy, které občas proléváte kvůli svým domnělým selháním? Jsou důkazem nesmírné lásky, kterou ke svým dětem cítíte.

Stáhněte si svou příručku k jednoduššímu mateřství!

V mateřství, plném chaosu a nejistoty, jsou to právě okamžiky zranitelnosti, které nejlépe odhalují sílu a odolnost mateřské lásky.

Pokud o sobě pochybujete, věřte, že neselháváte. Děláte to nejlepší, co můžete! Vaše láska nezná hranic, a to z vás dělá skvělou mámu.

4 věci, které udělat, když si připadáte jako špatná máma

První měsíce mateřství byly pro mě nejtěžší. Cítíla jsem se unavená, vyčerpaná a plná pochybností. Neustále jsem si vyčítala, že bych měla být lepší matkou, zatímco jsem se snažila postarat o svého syna, který potřeboval jen mé mléko a mé objetí.

Přesto právě v těchto momentech pochybností je důležité si uvědomit, že když máma má pocit, že selhává, často ve skutečnosti dělá víc, než si sama přizná.

1. Pečujte o své tělo

Když jsem si začala příliš vyčítat svou roli matky, zastavila jsem se a položila si jednoduchou otázku:

Postarala jsem se dnes o sebe?

• Jedla jsem něco výživného?

• Měla jsem chvilku pro sebe?

• Osprchovala jsem se?

Pokud ne, bylo na čase udělat změnu. Nebojte se požádat o pomoc! Právě teď, když tento článek píšu, mám doma paní na úklid a můj manžel se stará o našeho syna.

I pokud tuto možnost nemáte, najděte si způsob, jak si usnadnit život. Mějte po ruce výživné svačiny, vezměte si dítě do koupelny s novou hračkou, abyste si mohla dopřát sprchu.

2. Vyjděte ven

Někdy pomůže i krátká procházka. I když nemám zahradu, chodíme alespoň do malého parku za domem. Trocha čerstvého vzduchu dokáže udělat z naštvé mámy klidnou mámu.

Pokud můžete, zkuste si vytvořit rutinu. Pravidelný pobyt venku pomáhá zlepšit vaši psychickou pohodu a předcházet stresu.

3. Ustupte, když je třeba

Občas se dětmi vedeme boje, které vlastně ani nemusíme vyhrát. Naše děti jsou silné osobnosti, a to je dobře. Někdy je lepší nechat je vyjádřit svůj názor, než se snažit neustále prosazovat svou. Zhluboka se nadechněte a ptejte se sami sebe: Stojí tohle za stres?

4. Zítra je nový den

Jedno špatné odpoledne nebo týden z vás neudělá špatnou mámu. Důležité je umět se omluvit, pokud jste jednala v emocích, a příště to zkusit jinak.

A hlavně: buďte na sebe hodné! Všechny máme dny, kdy pochybujeme, ale to, že se snažíme být lepší, je samo o sobě důkazem naší lásky.

Mateřství není o dokonalosti, ale o lásce. Vaše děti nepotřebují dokonalou mámu – potřebují vás. Takovou, jaká jste.

Navrženo a vyrobeno s láskou k dětem, přírodě a designu.